В статье рассказывается о том, как исключение сахара из рациона положительно влияет на здоровье и иммунитет. Автор дает советы по исключению сахара из рациона и рассказывает о своем опыте. Она отмечает, что первые дни после исключения сахара были трудными, но затем организм привык и не испытывает желания есть сладости.