Статья о том, как справиться с турбулентностью и стрессом во время перелета. Автор рассказывает о своих методах, которые она использовала, чтобы избежать джет-лага и усталости после перелета. Также она говорит о важности биоритмов и как они могут помочь в поддержании здоровья во время смены сезонов.